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          巧用電吹風可輔助治療多種疾病

          時間:2020-03-30 20:16 來源:網絡 作者:健康養生 閱讀:
          特別提醒:須防皮膚燙傷,不能取代正規治療
          電吹風是一件再平常不過的小家電。 康復醫學專家指出,在寒風襲來的冬季,只要掌握這幾招,巧用電吹風,它就會變身成為“冬日神器”,可輔助治療多種疾病,相當于請了一個隨時在身邊照顧你的“私家康復師”。
          中山大學孫逸仙紀念醫院康復科金冬梅副主任醫師指出,電吹風治療疾病,其本質其實就是物理治療的溫熱效應、通過發熱刺激穴位,這種穴位刺激通過經絡的傳導作用于身體達到治病的作用。因受涼引起的感冒、腰痛、落枕以及夜間受涼誘發的肩周炎等寒性疾病,使用電吹風可起到改善局部血液循環、散寒止痛的作用。
          不過,金冬梅強調,電吹風療法雖然能緩解部分寒性疾病癥狀,起到一定的治療作用,但仍無法取代常規的康復治療。一些網絡文章把電吹風當成現代電子版的萬能“神藥”,千萬不要盲目相信并效仿。電吹風較適用于家庭,而不能成為治療疾病的主要手段。當我們真正遇上一些疾病時,應當到醫院做正規檢查和治療,切記諱疾忌醫,錯過了最佳治療時期。
          金冬梅提醒,電吹風治療相關疾病時,要注意兩大原則。首先,找準穴位,是能否達到最大療效的關鍵。建議大家最好能向中醫師和康復醫生請教穴位的準確所在。
          其次,電吹風的溫度是不可控的。短時間內,電吹風的溫度就可以達到50攝氏度以上,因此使用時一定要小心控制溫度和時間,找到皮膚能耐受熱風的最佳距離,避免灼傷皮膚。
          “救急”治療小兒感冒
          感冒有風熱感冒和風寒感冒之分。如果孩子患的是風熱感冒,則不能使用電吹風治療,但如果孩子患的是風寒感冒,則可以用電吹風驅寒治療,如果同時有咳嗽、咳痰等癥狀時,電吹風治療效果更為明顯。尤其在家里沒有藥物可用的情況下,電吹風可以作為救急措施,用來對受了風寒的孩子進行驅寒。但金冬梅強調,不能以此代替常規治療。
          電吹風治療感冒的方法是:用電吹風熱風檔吹胸前天突穴、背部大椎穴和肺俞穴,每個部位1分鐘,每天早晚各1次。
          治療肩周炎
          對于肩周炎的治療,可用電吹風熱風檔對患處吹1~2分鐘,治療時間也可依情況適當延長,使患處發熱、發紅。一天1~2次,直至痊愈。記住一定要選擇熱風,另外配合鍛煉,如:屈肘甩手、手指爬墻、體后拉手、展臂站立等,主要是預防肩臂局部肌肉的萎縮、粘連。
          治療非神經性肩頸痛
          非神經性肩頸痛,泛指落枕以及夏日使用空調受涼所致的非神經性肩頸部疼痛。癥狀輕者,感覺頸部或肩臂酸脹不適;癥狀嚴重者,疼痛傳至背后,甚至出現脖子僵硬、活動不便等癥狀。金冬梅建議,先用舒筋活絡的藥酒外擦患側肩頸部皮膚,然后打開電吹風,沿肩頸部反復吹熱風,直至局部皮膚潮紅。同時,輕揉、拿捏患側胸鎖乳突肌、菱形肌、斜方肌等肩頸部肌群3~5分鐘,并用拇指重按肩前、后壓痛點l~2分鐘。操作完畢后,也可在上述壓痛點貼一張麝香風濕膏等外用止痛貼劑,則療效更佳。
          治療腰痛
          當今社會,越來越多的年輕白領被腰痛所困擾。腰痛首選在醫院進行系統的治療,晚上回到家,也可以繼續采取簡便的輔助治療。首先,找到腰部的壓痛點、腰骶部和骶髂關節附近,以及腎俞穴、腰眼穴、環跳穴,將電吹風調到熱風檔,各吹3~5分鐘,有助于睡一個安穩覺。
          治療關節病變
          關節是人體的重要部分,隨著年齡的增長,較易發生退行性病變,常使關節活動不利,疼痛不止。在臨床中為常見病、多發病。對各種原因所致的關節痛,辨證屬虛寒、風濕或寒濕者,可用普通家用電吹風配合使用市場上出售的按摩乳。方法是先用按摩乳適量外涂患處,輕輕按摩數分鐘后即用電吹風熱風吹拂,每次15分鐘,每日1~2次。次日起床即感到病痛減輕,堅持數日即可收到滿意療效。
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